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Profile

Nickname akazawa3
Sex female
Marriage married
Blog URL http://twitter.com/akazawa3
About Myself
薬膳料理研究家
薬膳食育指導士
ヘルシーフードアドバイザー
新薬膳 Hallelujahgatte「晴家勝手」主宰

「食べたもので、こころとからだが作られる」
旬の食材を使ったローコスト1時間タイムトライアルで、100%手作り、大人の美味しいヘルシーフードをモットーに晩御飯のUPをしています。

akazawa3's timeline

  1. akazawa3
    registered a photo. 1/21(Thu) 20:57
    • 今晩は、鰆の柚子風味吟醸焼き、揚げ根菜と椎茸の味噌和え、紅しぐれ大根と大葉 加減酢、豆乳豚汁、タイ黒米ご飯
  1. akazawa3
    registered a photo. 1/20(Wed) 20:29
    • 今晩は、まながつお西京焼き、わさび菜と紅くるりのサラダ鳥ハム和え、柿なます、豆乳汁、雑穀ご飯
  1. akazawa3
    registered a photo. 1/19(Tue) 20:52
    • 今晩は、鱈の豆乳グラタン(じゃがいも、玉ねぎ、ロマネスコ)、蓮の実と紅くるりのサラダ 鳥ハム添え、蓮根のスープ(茸、玉ねぎ)、黒千石ご飯

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